SEから独立開業の花屋さん*お店とネットで奮闘中*

新宿の生花店フローリスト カノシェ。店長コージより

気持ちのいい朝



おはようございます。
今日は朝から気持ちいい天気です。

写真は毎朝 散歩をしている江戸川の土手です。
天気の良い日は上の写真のような感じです。

そして昨日の朝 東京では珍しい雪バージョンです。



朝の散歩、時間にすると 10分弱の短い時間ですが

季節ごとや毎日かわる 空 雲 空気 川 花 植物 朝日。
毎日見ていると、自然に対して敏感になってきますね。

スズメや、川を泳ぐ鳥。猫などと出会うと嬉しくなって
しまいます♪


始めてから まだ半年くらいしかたっていませんが
とっても良い時間です。


あと、散歩中おすすめなのが 息を深くすって20秒くらい
止めること。

1週間位続けると、血液中の酸素量がとっても増えるそうです。

特に脳は 体全体の30%の酸素を使うそうで 身体の中に
酸素をたくさん入れておくと頭がシャキッとしてきます。

犬の散歩などしている方は、試してみて下さいね!!


話かわって

一昨年から、年に2回から3回 連休をもらって
一人旅をしています。
(連休といっても2連休ですが)

なんと、今日と明日が連休です!!

寒いところには行きたくなかったので、今回は熱海に
行ってきます。

日本一早く梅が咲いているそうで、とっても楽しみです。

温泉でバレンタインで忙しかった疲れを取って
リフレッシュしてきますね


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